9 Cara Mengatasi Maag dengan Mudah dan Aman dengan Bahan-bahan Terbaik

4.7
(514)

Mengalami maag? Berikut ini ada uraian mengenai cara mengatasi maag dengan mudah dan aman dengan bahan-bahan terbaik dari B Erl Cosmetics. Penyakit maag merupakan salah satu penyakit paling umum yang diderita oleh masyarakat Indonesia dari usia anak-anak hingga usia dewasa dan orang tua. Penyakit maag menyerang sistem pencernaan manusia yang biasanya jika kambuh akan menimbulkan rasa tidak nyaman yang menganggu.

Penyakit maag sendiri terjadi dan menimbulkan reaksi pada lambung disebabkan oleh banyak faktor seperti adanya luka terbuka pada area tukak lambung. Kemudian adanya bakteri Helicobacter Pylori pada lambung, makan-makanan yang memicu sakit lambung, minum alkohol berlebih atau tidak menjaga pola hidup yang baik. Semua hal diatas bisa memicu rasa nyeri dan panas pada lambung secara berkelanjutan atau secara tiba-tiba dan cepat menghilang.

Menjaga kesehatan, pola makan yang baik dan bersih, menjaga waktu tidur dan hidup sehat menjadi beberapa cara dalam menghalau datangnya maag. Namun selain cara-cara jika maag menyerang maka anda perlu tahu harus bagaimana cara mengatasinya.

Cara Mengatasi Maag dengan Mudah dan Aman

Nah berikut ini akan kita bahas bersama mengenai bagaimana cara mengatasi maag dengan mudah itu? Berikut uraiannya yang bisa dijadikan informasi serta rujukan!

Hindari Makanan Pedas

Tentu saja cara mengatasi maag yang pertama adalah dengan penderita maag menghindari yang namanya makanan pedas. Makanan dengan tingkat pedas yang tinggi akan membuat tukak lambung atau organ pencernaan mengalami fluktuasi atau peradangan yang memicu datangnya maag dan rasa nyeri itu. Sebenarnya menjadi sah-sah saja jika ingin konsumsi makanan pedas, namun tentu saja ada batasan yang harus diperhatikan agar tidak berlebihan.

Apalagi jika anda tengah mengalami maag atau asam lambung naik maka anda harus stop segera makanan-makanan pedas dari daftar hidangan harian. Tahanlah keinginan untuk makan pedas dengan makan-makanan yang tawar atau hangat terlebih dahulu. Menghindari makanan pedas akan membantu lambung atau organ pencernaan anda untuk beristirahat dan me-recovery organnya sendiri.

Hentikan Konsumsi Kafein

Jika ingin maag dan rasa nyeri pada organ pencernaan menjadi berangsur membaik dan sembuh maka anda perlu sekali untuk menghentikan konsumsi kafein berlebih. Kandungan kafein dari teh atau kopi terlebih bisa memicu fluktuasi asam lambung yang mengakibatkan penyakit maag itu sendiri. Anda lebih baik menekan keinginan untuk minum teh atau kopi untuk beberapa waktu ketika maag tengah datang melanda.

Gantilah minuman wajib harian dengan air putih yang sangat baik untuk kesehatan dan bisa membuang racun dalam tubuh. Alih-alih konsumsi kafein, anda bisa mulai mengkonsumsi 2 liter air putih setiap harinya yang akan membantu kesehatan anda menjadi lebih baik. Pastikan juga untuk senantiasa menjaga kadar air tubuh agar tubuh tidak mengalami dehidrasi ya!

Hindari Konsumsi Alkohol

Hindari konsumsi alkohol ketika sakit maag tengah datang menganggu karena minuman beralkohol hanya akan memperburuk kesehatan dan rasa nyeri pada area pencernaan. Minuman beralkohol akan semakin memperburuk kinerja lambung jika dikonsumsi dan bisa membuat kondisi pencernaan semakin parah. Gantilah minuman beralkohol yang mungkin biasa anda minum setiap harinya dengan air putih karena minum air putih akan bisa membantu tubuh mempercepat proses penyembuhan.

Minum Air Hangat

Cara mengatasi maag saat datang yang keempat dan cukup mudah sekali untuk dipraktikan sehari-hari adalah dengan minum-minuman ber-temperatur hangat. Mengapa? karena minuman hangat bisa membuat rileks bagian lambung atau pencernaan yang sebelumnya nyeri karena maag. Dibandingkan minuman ber-temperatur dingin, minuman hangat akan lebih bisa menekan rasa nyeri akibat peradangan didalam organ.

Minuman hangat juga akan lebih mampu membantu penyembuhan tubuh yang mengalami sakit maag. Namun tentu saja anda tidak bisa hanya dengan minum air hangat saja, tetap terapkan pola hidup sehat seperti diatas dan hindari makanan-makanan yang dilarang. Jangan malas dalam menjaga diri dan pola hidup ya! Karena jika berkelanjutan penyakit maag juga bisa membahayakan tubuh dan nyawa lho karena bisa berkembang menjadi super serius.

Beristirahat dengan Cukup

Adapun cara lain untuk mengatasi maag yang datang menganggu adalah dengan senantiasa beristirahat yang cukup. Waktu tidur yang diperlukan seseorang adalah setidaknya 8 jam istirahat, oleh sebab itu begadang sangat tidak dianjurkan bagi anda yang masih terkena penyakit maag. Tubuh membutuhkan energi baik untuk mengelola organ-organnya terkhusus bagian pencernaan, jadi perbanyaklah istirahat, kurangi begadang dan aktifitas fisik berat  saat maag melanda.

Hindari Tidur Setelah Makan

Cara mengatasi maag selanjutnya adalah dengan tidak segera tidur atau berbaring setelah masuknya makanan ke dalam tubuh. Mengapa demikian? Karena saat anda selesai makan dalam jumlah besar dan memilih berbaring atau tidur itu akan menaikan volume serta tekanan dalam lambung. Naiknya tekanan tersebut bisa membuat makanan atau minuman kembali naik ke kerongkongan yang mana bisa memicu nyeri di dalam lambung.

Jangan Stres

Mengelola stress merupakan salah satu cara terhindar dari maag yang kambuh. Saat stress hormone di dalam tubuh akan berubah, keinginan untuk makan dan emosional yang tak terkontrol bisa mempengaruhi sistem kerja lambung. Oleh sebab itu perbanyak positif thingking dan redam rasa stress yang ada.

Jangan Konsumsi Makanan atau Minuman Asam

Selain makanan-makanan dengan rasa asam, cara mengatasi maag selanjutnya adalah dengan menghindari makanan atau minuman dengan rasa asam berlebih. Ketika maag menjelang, jangan berani-beraninya anda konsumsi rujak, asam jawa, soda atau makanan-makanan tinggi pH asam yang bisa memicu lahirnya rasa nyeri dari asam lambung yang naik. Lebih baik makan dan minum sesuatu yang hambar atau normal terlebih dahulu untuk menghindari rasa nyeri bisa berkembang lebih besar saat maag datang.

Konsumsi Produk Suplemen Kolagen yang Aman dan Terpercaya

Solusi dan cara mengatasi maag terakhir yang cukup rekomen dan paling bisa memberikan efek adalah dengan bantuan konsumsi produk tertentu. Bukan obat maag biasa, tetapi anda bisa konsumsi suplemen kolagen yang aman dan terpercaya untuk menekan nyeri maag dan memberikan efek sehat. Untuk produk terpercaya dari suplemen kolagen sendiri anda bisa memilih produk B Erl Nutricoll yang mana produk ini sudah bersertifikasi halal dan BPOM tentunya.

B Erl Nutricoll Minuman Serbuk Kolagen

Produk B Erl Nutricoll sendiri merupakan produk suplemen kolagen dengan bahan penyusun utamanya adalah grade A fish collagen yang memiliki kualitas paling baik. Bahan utama kolagen tersebut kemudian di olah bersamaan dengan bahan penyusun seperti Maltodekstrin, perasa alami, pewarna alami, Asam Askorbat, Fruktosa dan bahan aman lainnya. Kolagen dari B Erl Nutricoll merupakan suplemen kolagen paling aman untuk dikonsumsi penderita maag tanpa perlu takut perih atau ketergantungan lho!

Nah, diatas adalah berbagai tips serta cara mengatasi maag dengan mudah agar tak kambuh lagi yang bisa saja menjadi rujukan anda dalam menangani maag menganggu. Adapun produk yang direkomendasikan diatas juga bisa menjadi produk mujarab dalam mengatasi maag dengan cepat ketika anda tengah terjebak aktifitas padat. Maag memang menjadi salah satu jenis gangguan pencernaan yang paling banyak juga menyerang masyarakat Indonesia, namun kalau kini maag melanda jangan takut dan ikuti rangkaian cara diatas agar senantiasa bugar dan sehat!

Seberapa Bermanfaat Artikel ini?

Klik bintang untuk memberi rating :

Penilaian rata-rata 4.7 / 5. Jumlah rating: 514

Tidak ada rating! Jadilah yang pertama memberi rating pada artikel ini.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: